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Sous le soleil
Sous le soleil
C'est une news à rebrousse poil mais autant le savoir, nous qui sommes supposés passer des heures au soleil pendant l'été.

"C’est sur le temps d’exposition que les gens se méprennent le plus souvent. Notre peau n’est pas faite pour s’exposer des heures et des heures au soleil, que ce soit sur une serviette ou sur une planche de surf. L’exposition quotidienne au soleil devrait se compter en minutes, et non pas en heures..... La durée d’exposition idéale dépend de plusieurs facteurs: phototype mais aussi latitude, heure d’exposition et indice UV du jour. Toutes ces variables font qu’il est quasiment impossible de généraliser des recommandations standard sur le temps d’exposition idéal pour synthétiser la vitamine D sans attraper de coup de soleil.

Mais la bonne nouvelle est qu’une synthèse conséquente de Vitamine D se fait en moins de temps qu’il n’en faut pour attraper un coup de soleil. "

Lire la suite sur l'excellent blog Surf Prévention

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Protection solaire

Mis en ligne 17/06/2013
 
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